Nuestros Cursos

¿Qué aprenderás?

• Acercar al alumno al conocimiento del mindfulness dotándoles de los aprendizajes básicos sobre este concepto.
• Dar a conocer la meditación, sus tipos y utilidades desde un punto de vista técnico y profesionalizado.
• Conocer la paz interior y la serenidad o tranquilidad de ánimo.
• Analizar la autoestima: impacto vital de la autoestima: timidez, agresividad, asertividad, la relación familiar, autoestima y pareja, autoestima y vida laboral, etc.
• Conocer la influencia del mindfulness en el crecimiento o desarrollo personal.
• Abordar la importancia de la sintonía entre el cuerpo y la mente.
• Indagar en el concepto de cuerpo inteligente.